血液検査の結果は良好。前回から増やしたステロイド剤のおかげでヘモグロビン値が正常値に戻りました。ただし腎臓のために水分をとにかく多くとること、とのこと。毎回言われているのですが、まだ足らないらしい……。

床屋さんに寄ってから帰宅。昼食は GaNapati で。夕方より S 社 Y さん、事務所ビル外壁補修の件で。屋上で荒ぶる ALEX。

有酸素運動 40 分
115-127-293