雨が降りそうな空模様です。

一時的に陽が射したり、おそらく局地的な土砂降りになったり。昼食は Starbucks のテラス席で ALEX と一緒に。タスケテ……。

有酸素運動 30 分
103-120-194

しかし写真は無し。おくさんに頼まれていた軽量の庭仕事用イスを作っています。

昼食は大泉「こぱぞう」で。

有酸素運動 30 分
111-122-211

南アルプスの Costco に寄ってから到着。注文していた丸ノコの部品が届いていた。

おフロの日。午前中は日本橋特別出張所で課税証明書をもらってから、聖路加タワーの中央年金事務所でおくさんが申請書を提出。その場で確認してもらえたようで安心。浅草橋の Burger King で昼食を買って帰る。

有酸素運動 30 分
105-117-197

屋上でテーブルと STOOL を並べてみた。

久しぶりに MPLUS 3 を少しだけ進める。

夕方は結構涼しくなってきました。

有酸素運動 30 分
126-150-235

ということで、ホームセンターで買ってきたロープを使ってみる。

それほど重いものでもないのだけれど、細いロープ一本に重量が集中しているため結構難儀した。

なんとか設置完了。

夕食は息子 T 夫婦も呼んで浦安の lala Italiana で、お腹いっぱい。

GaNapati で昼食後、溜まった書類を片付けてからフレームの発送準備。自宅に戻ってから発送。

有酸素運動 30 分
126-148-237

ささやかながら手向けのフレームを作る。

STOOL はとりあえず 4 脚持ってきました。

有酸素運動 30 分
137-162-250

例によって三越本店 Johan で夕食用のバタールを購入してから帰る。

野辺山で作った室外機カバーを屋上に続く螺旋階段に通す。かなりギリギリ。

しかし最後の階段天井につかえて断念。

有酸素運動 30 分
142-167-258

いろいろ回って、昼食は Starbucks のテラス席で ALEX と一緒に。