昼食は「こぱぞう」で。

本日も自転車練習 43+ 分。
138-172-500

同じ程度に回したつもりなのに心拍数が上がらないので、自転車の方のギアを 2 つ重くしてみた。結果はさらに心拍数が下がっていた。500kcal まで当初は 43 分、前回は 44 分かかっていたが、今回は 46 分も回す必要があった。

本日も伐倒された丸太をいただきに行きました。枝葉に覆われて全貌もわからない状態でしたが、上から手前から処理していきました。とりあえずテリオスキッドに詰めるだけ持ち帰り、残った分は現場に置いておきます。庭に積み上げて終了。あと数日はかかりそうです。遅めの昼食は「カントリー」で。

今日は有酸素運動の日。
118-126-400

昼食は大泉のベトナム料理カフェ「直 CHOKU」で。

とりあえず今回のウッドチップ撒きは終了です。

午後は薪割りを少しだけ。三角ラックを埋めていきます。

本日は八ヶ岳大自然郷碑まで。
155-176-559

晴れて暖かいです。

だいぶ拡がりました。

ALEX、ウチノコ 8 周年記念日です。

今日は有酸素運動の日。
120-129-400

終日雨。いつも通り UNIQLO、CAINZ などを回り、「山水」で昼食。TSURUYA をハシゴしながら帰る。

本日も自転車練習 43+ 分。
144-177-500
前回と同じ程度には回したつもりだったのに、心拍数も消費カロリーも上がらない。身体が慣れてきたのだろうか。

ということで公園に来ました。

にこにこ現場監督。

すでに本職の方が伐倒して積み上がっています。

現地で寸法を揃えます。おくさんが何往復も運んでくれました。

最後の運搬、後片付け終了。

綺麗に並べてくれたのも、おくさん。

こちらは端材。たぶんウッドチップになります。

今日も有酸素運動の日。
121-131-400

晴れてます。

今日も微妙にウッドチップ面積が拡がりました。昼食は「こぱぞう」で。公園の伐倒丸太をいただけることになったので、午後からは下見に出かける。

今日は有酸素運動の日。
119-130-400

少しずつ、ウッドチップの面積を増やしています。

本日も自転車練習 43 分。
156-186-552
最大心拍数 186 は初めて。

今日は暑いです……。

清里 ROCK で昼食、megane でパンを購入。どこも暑いです……。

なぜか COSTCO で売っていた FISKARS の Lopper & Shears セットを持ってきました。

今日は有酸素運動の日。
113-124-400