おフロの日。午前中は日本橋特別出張所で課税証明書をもらってから、聖路加タワーの中央年金事務所でおくさんが申請書を提出。その場で確認してもらえたようで安心。浅草橋の Burger King で昼食を買って帰る。

有酸素運動 30 分
105-117-197