諏訪に引っ越した知人を訪ねたあと、蓼科の M さんをお誘いして「カフェバー&グリル ぞうさん」にて昼食会。ALEX とテラス席をとったものの、予報にはなかった雨に降られる。

有酸素運動 30 分
124-137-256