N 生命の方、来所。自宅に戻ってから ALEX を連れて銀行回り。昼食は茅場町 CAFE SALVADOR BUSINESS SALON で。

有酸素運動 30 分
109-122-201

前回（5/22）野辺山に行った時に薬を忘れ、息子 S に郵送してもらたりして約一週間ほど服用できなかったため、血液検査の各種数値は僅かに落ちていた様子。実感できるほどの違いでもなかったけれど、気をつけるように注意された。すみません。散髪してから帰宅。昼食は GaNapati で。事務所にて M 証券 N さん挨拶。

有酸素運動 30 分
115-132-217

息子 T 夫婦を誘って、夕食は新浦安の lala Italiana。息子 S はアルバイトのため欠席。テラス席で ALEX と一緒に、しかし風が強かった。

有酸素運動 30 分
116-134-220

野辺山から持ってきた高圧（それほどでもない）洗浄機でガレージのシャッターと玄関先のタイル床を洗浄。ついでに自転車も少し埃を落とそうと思って出してみたら、

2013 年 3 月に購入して 11 年半放置した後 2024 年 10 月に使い始めて、まだ 2 回しか走ってないのにタイヤが崩壊した。無念だ……。

久しぶりです、お風呂の日。

有酸素運動 30 分
116-135-222

朝一番で歯医者さんへ。いったん自宅に戻ってから事務所に Y 銀行 T さん来社、確定申告書を預ける。

有酸素運動 30 分
118-133-223
体脂肪だけでなく少ない筋肉まで削り取っているような気がするので、しばらく 30 分で様子を見てみることにする。

日本橋三越本店 Johan で夕食用のパリジャンを購入してから帰る。

有酸素運動 40 分
132-154-326

気温は野辺山とほぼ同じ、29°c まで上がるそうです。

暑すぎる、もう地球は駄目かもしれない……。昼食は御殿場の Starbucks で軽く。

今日は晴れです！

しかし、暑いよ……。野辺山でも最高気温 29°c まで上がるらしい。掃除を済ませて箱根のいつもの宿へ。

今日からしばらく晴れです（すぐに曇った）！

9 つある三角薪ラックの地盤を調整しました。これで薪を割って積むことができます。

トナカイ（のようなもの）の残り 2 体も補修塗りが終わりました。

バードフィーダー（のようなもの）も補修塗り完了。

有酸素運動 40 分
133-145-340

今だけ晴れてます。昼食は大泉「こぱぞう」で。

有酸素運動 40 分
127-145-326