二枚重ねで朝散歩に挑んだけれど、それほど寒くはなかったです。

MYRTLE repair I さんに、おくさんのスーツのリサイズと自分のパンツ x2 丈詰めをお願いした後、

「香ル菓子店」で昼食。美味しいガレットをいただきました。

有酸素運動 40 分
117-130-296

お日さまは暖かいのですが、ロールカーテンで閉ざされた室内は外よりも寒いです。

有酸素運動 40 分
133-146-341

昼食は GaNapati で。ALEX をおフロに入れてから、横山馬喰交流新年会。

F 会計 K さんに資料をお渡しする。

有酸素運動 40 分
117-127-295

採血と採尿、特に問題なし。ステロイド剤を 3 錠から 2 錠に減らすことに。難病認定更新が間に合わなかった分の医療費請求の書類を、病院と薬局でお願いする。

自宅に戻ってから明治安田生命 R さんが来て、年に一度の契約内容の確認。

その後、ALEX の散歩がてら銀行回りの散歩。

有酸素運動 40 分
120-128-303

有酸素運動 40 分
121-130-307

ALEX も連れて Mandarin Oriental Tokyo のテラス席にて、K さんと一緒に新年の挨拶と結婚（します）の報告。事務所に寄ってから一旦別れて、八丁堀でバイト終わりの息子 S とも合流してから新浦安の「旬味」で夕食。

Costco と IKEA。

有酸素運動 40 分
130-140-332

足柄インターのドッグランで ALEX を遊ばせる。三越本店 Johan で夕食用のバタールとパリジャンを購入してから帰る。

御殿場プレミアムアウトレットまで行って、散歩してから宿に戻ります。夕食が食べられなくなるので昼食は控えめに。