朝起きたら雪が降った後で、すでに除雪車も来てくれていました(まったく気が付かなかった)。
今シーズン初めての、ちゃんとした積雪です。
一夜明け、よく晴れて昼間は 4°C まで気温が上がるそうなので、長く残ることはなさそうです。佐久平へ買い出し、いつもの CAINZ、TSURUYA など。
雪があるうちに遊ばなくちゃね。
有酸素運動 40 分
122-133-313
有酸素運動 40 分
120-133-305
の修正を同時進行しています。
昼食は大泉「こぱぞう」で。日差しがポカポカです。
有酸素運動 40 分
120-129-306
の前に「YATSUDOKI TERRACE 小海」でおやつを購入。
シャトレーゼスキーバレー小海、まずは ALEX の雪遊び。
雪の状態も良く、滑りやすかったです。
有酸素運動 40 分
123-132-313
二枚重ねで朝散歩に挑んだけれど、それほど寒くはなかったです。
MYRTLE repair I さんに、おくさんのスーツのリサイズと自分のパンツ x2 丈詰めをお願いした後、
「香ル菓子店」で昼食。美味しいガレットをいただきました。
有酸素運動 40 分
117-130-296
お日さまは暖かいのですが、ロールカーテンで閉ざされた室内は外よりも寒いです。
有酸素運動 40 分
133-146-341
昼食は GaNapati で。ALEX をおフロに入れてから、横山馬喰交流新年会。
F 会計 K さんに資料をお渡しする。
有酸素運動 40 分
117-127-295
採血と採尿、特に問題なし。ステロイド剤を 3 錠から 2 錠に減らすことに。難病認定更新が間に合わなかった分の医療費請求の書類を、病院と薬局でお願いする。
自宅に戻ってから明治安田生命 R さんが来て、年に一度の契約内容の確認。
その後、ALEX の散歩がてら銀行回りの散歩。
有酸素運動 40 分
120-128-303
有酸素運動 40 分
121-130-307