本日の ALEX。BONVOY の何たらの都合で Courtyard Tokyo Ginza Hotel（要は東武ホテル）で家族 4 人の昼食会。

有酸素運動 40 分
121-139-309

ほんの少し雨が降っていたせいか空いていた。ALEX も元気な様子。

有酸素運動 40 分
126-135-322

しっかりと掃除を済ませ、水抜き処理をして、

野辺山を後にします。

明野町のいつものペットホテルに ALEX を預ます。ちょっと寂しい……。長坂から中央道に入って東京へ。三越本店 Johan で夕食用のバタールとパリジャンを購入してから帰る。

さっそく ALEX の様子を送ってくれました。

有酸素運動 40 分
124-138-3**
**計測結果が転送されませんでした。

おはようございます。よく晴れていますが、とても寒い朝です。

だらだらと家で過ごし、清里 ROCK で夕食。そのまま東京に戻る息子 S を長坂高根バス停まで送る。

有酸素運動 42 分
124-133-331

ので、長坂高根バス停まで迎えに行く。

よく晴れてるけど、とても強くて冷たい風が吹いています。昼食は大泉の「こぱぞう」で。

久しぶりにパプコーン祭り。元気なのは、ぼくが先にいただきます。

有酸素運動 40 分
123-144-311

有酸素運動 40 分
124-133-315

朝起きたら雪が降った後で、すでに除雪車も来てくれていました（まったく気が付かなかった）。

今シーズン初めての、ちゃんとした積雪です。

一夜明け、よく晴れて昼間は 4°C まで気温が上がるそうなので、長く残ることはなさそうです。佐久平へ買い出し、いつもの CAINZ、TSURUYA など。

雪があるうちに遊ばなくちゃね。

有酸素運動 40 分
122-133-313

有酸素運動 40 分
120-133-305

の修正を同時進行しています。

昼食は大泉「こぱぞう」で。日差しがポカポカです。

有酸素運動 40 分
120-129-306

の前に「YATSUDOKI TERRACE 小海」でおやつを購入。

シャトレーゼスキーバレー小海、まずは ALEX の雪遊び。

雪の状態も良く、滑りやすかったです。

有酸素運動 40 分
123-132-313