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icon 今日の朝練 25 Jun 2011

05:14 出発、本日も抜かされまくりの 7 周。06:59 帰宅。

Tm   01:23'11
Dst  39.98 km
Av   28.80 km/h
Mx   47.70 km/h
Od  12,460 km
暑い。頭痛の前兆を感じたので 7 周で撤退。自分の体力的に、仕事のある日はこのくらいの方が良いのかも知れない、と思った。

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