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icon 本日のサイクリング 04 Mar 2012

10:30 出発、5 周回って 11:55 帰宅。

Tm   01:10'17
Dst  30.05 km
Av   25.60 km/h
Mx   45.10 km/h
Od  14,606 km
まだ寒く雨も降りそうだったが、午前中に時間が取れたので走ってきた。上り区間もムキにならないよう、無理しないで走ってみた。

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