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icon 本日の午前練 29 Apr 2012

07:48 出発、5 周回って 09:12 帰宅。

Tm   01:00'42
Dst  29.97 km
Av   28.20 km/h(周回部)
Mx   46.70 km/h
Od  14,758 km
薄手の半袖インナーに長袖ジャージ、ニッカー。もはや長袖では暑い。5 周でお腹いっぱい。

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