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icon 本日の朝練 04 Nov 2012

08:21 出発、4 周回って 09:36 帰宅。

Dst  24.99 km
Av   27.60 km/h(周回部)
Mx   46.50 km/h
Od  16,371 km
周回ごとの累積 Av は 27.3 - 27.6 - 27.5 - 27.6km/h。足が重かった。平坦区間の向い風も辛かったが、上り区間もヘロヘロ状態。

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