今日の朝練
26 Jan 2009
04:41 出発。本日も抜かされまくりの 9 周。07:03 帰宅。
Tm 02:04'50
Dst 50.32 km
Av 24.10 km/h
Mx 44.30 km/h
Odo 3859.6 km
軽めでクルクル強化月間中。せっかくパーツを新調したのに足が全然回らない。久しぶりにヘロヘロになって帰ってきました。
週末の記録
26 Jan 2009
01/25 おくさん、子どもたちと 4 人で自転車、有明パナソニックセンターで「チョコレートを作ってみよう」と「木のおうち（木に暮らす動物たち）」。
