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icon 今日の午後練 19 Jun 2011

13:07 出発、本日も抜かされまくりの 9 周。15:15 帰宅。

Tm   01:48'07
Dst  50.10 km
Av   27.80 km/h
Mx   47.20 km/h
Od  12,420 km
上りの感触は悪くない、下りも往路復路も特にサボっているわけではない。それなのに Av が伸びなくて先週と同程度なのは、日曜のこの時間のせいかもしれない。やはり早起きをサボるのが悪いのだ。

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